Penulis: ROE Indonesia
ROEIndonesia, Bogor – Menjadi sibuk sering dikaitkan dengan perasaan melelahkan, menyusahkan, dan terbebani. Bahkan, sibuk sering menjadi alasan seseorang untuk menolak ajakan atau permintaan. Hal ini menimbulkan stereotip oleh masyarakat sekitar yang menganggap “sibuk” adalah hal yang merugikan diri sendiri.
Padahal, menyibukkan diri sendiri adalah salah satu cara terpenting dan bermanfaat untuk menikmati hidup. Terutama di usia muda yang merupakan fase produktif seseorang, menyibukkan diri dengan berbagai kegiatan positif justru sangat disarankan. Artikel ini akan menyajikan beberapa manfaat luar biasa yang bisa kamu dapatkan apabila kamu sibuk dengan hal positif.
Baca juga : Sukses Bukanlah Hal yang Sulit, Ini Beberapa Kunci Meraih Kesuksesan
Manfaat Menyibukkan Diri dengan Hal Positif
Seperti yang dikatakan Stephen Kings, “get busy living or busy dying”. Fakta bahwa tidak melulu soal siapa kamu atau apa pekerjaan kamu, hanya ada dua pilihan yaitu sibuk menjadi produktif atau sibuk bermalas-malasan. Sibuk adalah tentang menyelesaikan sesuatu dengan fokus dan niat yang jelas.
Berangkat dari kesibukan inilah, banyak seniman atau tokoh dunia yang berhasil menghasilkan karya luar biasa. Berikut beberapa manfaat menjadi sibuk.
1. Meningkatkan Energi
Memiliki banyak hal untuk dilakukan dapat membantu kamu mempertahankan lebih banyak energi. Terlibat dengan kegiatan yang positif membuat kamu tetap aktif dan kuat.
2. Menjadi Lebih Produktif
Pekerjaan yang lebih fokus dan terarah membuat seseorang menjadi lebih produktif. Kamu akan selalu fokus dan melakukan sesuatu untuk menghasilkan hal positif. Bahkan, penelitian menunjukkan bahwa orang sibuk lebih termotivasi untuk menyelesaikan tujuan mereka dan memprioritaskan waktu untuk hal penting.
3. Meningkatkan Kreativitas
Karena banyak hal yang harus dilakukan, orang sibuk sering menghasilkan berbagai ide kreatif untuk menyelesaikan tugas mereka dengan lebih cepat dan efisien.
Steven Covey pernah berkata, “jika kamu ingin sesuatu selesai, berikan kepada orang yang sibuk.” Orang yang sibuk mampu memunculkan ide yang lebih kreatif, visioner, dan inovatif. Menjadi sibuk secara produktif itu baik, jangan biarkan siapapun menghentikanmu.
4. Menjadi Lebih Percaya Diri
Tingkat kepercayaan diri dapat meningkat ketika seseorang sibuk untuk menyelesaikan tugas yang telah ditetapkan. Otak akan melepaskan dopamin, neurotransmitter yang menghasilkan perasaan pencapaian dan kepuasan. Jadi, bayangkan kamu dapat menyelesaikan banyak tugas dengan fokus dalam jangka waktu tertentu, hal itu dapat meningkatkan kepercayaan diri.
5. Meningkatkan Mental Alert
Menjadi sibuk dan terus fokus dengan pekerjaan akan mengarah pada peningkatan mental alert atau kewaspadaan mental. Hal ini karena orang sibuk dapat belajar lebih cepat dan lebih mudah daripada orang awam yang bermalas-malasan.
Kamu dapat menguasai keterampilan dan kemampuan baru lebih cepat. Menjadi sibuk, kamu dapat terhindar dari berbagai gangguan mental seperti depresi, stres, atau gangguan kecemasan.
6. Tetap Positif
Kesibukan akan memaksa kamu untuk tidak fokus pada emosi negatif atau kekhawatiran yang kamu miliki. Pikiran kamu akan terlibat dan termotivasi untuk menyelesaikan tugas agar tetap positif dan penuh harapan sepanjang hari. Tidak ada waktu untuk memikirkan hal-hal negatif.
Menjadi sibuk mungkin banyak dikaitkan dengan perasaan melelahkan. Namun, menyibukkan diri dengan hal positif dapat menjadi solusi untuk kamu mengembangkan potensi diri dan menjadi individu yang positif. Jangan mendengarkan perkataan negatif orang lain, lakukan apa yang menurutmu positif untuk dirimu dan orang sekitar.
Gabung bersama kami untuk membuka rahasia potensi diri melalui filosofi bunyi, gerak, & musik. Klik di sini untuk memulai petualanganmu.
Sumber:
5 unexpected benefits of being busy. Life Sorted. Diakses pada 2023.
Amazing Benefits Of Being Busy. Hobby Sprout. Diakses pada 2023.
